Pierwsze poglądy na fizycznogeograficzną regionalizację Polski pojawiły sie w dziele Jana Długosza, które przez wiele następnych stuleci jako jedyne były źródłem wiedzy geograficznej. Wyraźne ożywienie w tej dziedzinie nastąpiło dopiero na przełomie XIX i XX wieku, ponieważ większa była już znajomość warunków naturalnych kraju. W okresie tym publikowało wielu geografów, m. in.: Stanisław Staszic, Wincenty Pol, Antoni Rehman, Wacław Nałkowski, Stanisław Lencewicz czy Ludomir Sawicki. Każdy z nich miał własna koncepcję podziału Polski na regiony fizycznogeograficzne. Ostatecznie zmiana granic państwowych terytorium Polski po II wojnie światowej spowodowała, że należało rozwiązać problemy i spory związane z regionalizacją fizycznogeograficzna kraju. Kwestia ta została poruszona w 1946 roku na I Ogólnopolskim Zjeździe Geograficznym.
Najwięcej dla problematyki regionalizacji kraju zasłużył się Jerzy Kondracki. Początki jego prac sięgają 1955, kiedy to opublikował w "Przeglądzie Geograficznym" artukuł pt.: Problematyka fizycznogeograficznej regionalizacji Polski. U podstaw jego regionalizacji legła ostatecznie klasyfikacja regionów fizycznogeograficznych świata w układzie dziesiętnym zaproponowana w 1964 roku na Międzynarodowym Kongresie Geograficznym w Londynie. Propozycjie regionalizacji Polski zostały zmodyfikowane 2 lata później w czasie międzynarodowego sympozjum zoraganizowanego przez Polskie Towarzystwo Geograficzne i Zakład Geografii Fizycznej Uniwersytetu Warszawskiego. W 1987 roku po uzupełnieniach i poprawkach nazwy regionów zostały standaryzowane przez Komisję Ustalania Nazw Miejscowości i Obiektów Fizjograficznych przy Urzędzie Rady Ministrów i opublikowane w oficjalnym wydawnictwie Nazwy Geograficzne Rzeczpospolitej Polskiej (1991).
Poniższa regionalizacja została opracowana przez Jerzego Kondrackiego (Geografia regionalna Polski, 2002, Warszawa: PWN ISBN 83-01-13897-1). Wymienione są regiony fizycznogeograficzne od poziomu prowincji po mezoregion.

31 Niż Środkowoeuropejski

313 Pobrzeża Południowobałtyckie

  313.1 Pobrzeże Meklemburskie

 313.2-3 Pobrzeże Szczecińskie
  313.21 Uznam i Wolin
  313.22 Wybrzeże Trzebiatowskie
  313.23 Równina Wkrzańska
  313.24 Dolina Dolnej Odry
  313.25 Równina Goleniowska
  313.26 Wzniesienia Szczecińskie
  313.27 Wzgórza Bukowe
  313.28 Równina Wełtyńska
  313.31 Równina Pyrzycko Stargardzka
  313.32 Równina Nowogardzka
  313.33 Równina Gryficka

 313.4 Pobrzeże Koszalińskie
  313.41 Wybrzeże Słowińskie
  313.42 Równina Białogardzka
  313.43 Równina Słupska
  313.44 Wysoczyzna Damnicka
  313.45 Wysoczyzna Żarnowiecka
  313.46 Pradolina Łeby i Redy

 313.5 Pobrzeże Gdańskie
  313.51 Pobrzeże Kaszubskie
  313.52 Mierzeja Helska
  313.53 Mierzeja Wiślana
  313.54 Żuławy Wiślane
  313.55 Wysoczyzna Elbląska
  313.56 Równina Warmińska

314-316 Pojezierza Południowobałtyckie

  314.2-3 Pojezierze Meklemburskie

 314.4 Pojezierze Zachodniopomorskie
  314.41 Pojezierze Myśliborskie
  314.42 Pojezierze Choszczeńskie
  314.43 Pojezierze Ińskie
  314.44 Wysoczyzna Łobeska
  314.45 Pojezierze Drawskie
  314.46 Wysoczyzna Polanowska
  314.47 Pojezierze Bytowskie

 314.5 Pojezierze Wschodniopomorskie
  314.51 Pojezierze Kaszubskie
  314.52 Pojezierze Starogardzkie

 314.6-7 Pojezierze Południowopomorskie
  314.61 Równina Gorzowska
  314.62 Pojezierze Dobiegniewskie
  314.63 Równina Drawska
  314.64 Pojezierze Wałeckie
  314.65 Równina Wałecka
  314.66 Pojezierze Szczecineckie
  314.67 Równina Charzykowska
  314.68 Dolina Gwdy
  314.69 Pojezierze Krajeńskie
  314.71 Bory Tucholskie
  314.72 Dolina Brdy
  314.73 Wysoczyzna Świecka

 314.8 Dolina Dolnej Wisły
  314.81 Dolina Kwidzyńska
  314.82 Kotlina Grudziądzka
  314.83 Dolina Fordońska

 314.9 Pojezierze Iławskie
  314.90 Pojezierze Iławskie

 315.1 Pojezierze Chełmińsko-Dobrzyńskie
  315.11 Pojezierze Chełmińskie
  315.12 Pojezierze Brodnickie
  315.13 Dolina Drwęcy
  315.14 Pojezierze Dobrzyńskie
  315.15 Garb Lubawski
  315.16 Równina Urszulewska

 315.2 Pojezierze Lubusko-Barnimskie

 315.3 Pradolina Toruńsko-Eberswaldzka
  315.31 Kotlina Freienwaldzkka
  315.32 Kotlina Gorzowska
  315.33 Dolina Środkowej Noteci
  315.34 Kotlina Toruńska
  315.35 Kotlina Płocka

 315.4 Pojezierze Lubuskie (Branderbursko-Lubuskie)
  315.41 Lubuski Przełom Odry
  315.42 Pojezierze Łagowskie
  315.43 Równina Torzymska
  315.44 Bruzda Zbąszyńska

 315.5 Pojezierze Wielkopolskie
  315.51 Pojezierze Poznańskie
  315.52 Poznańskie Przełom Warty
  315.53 Pojezierze Chodzieskie
  315.54 Pojezierze Gnieźnieńskie
  315.55 Równina Inowrocławska
  315.56 Równina Wrzesińska
  315.57 Pojezierze Kujawskie

 315.6 Pradolina Warciańsko-Odrzańska
  315.61 Dolina Środkowej Odry
  315.62 Kotlina Kargowska
  315.63 Dolina Środkowej Obry
  315.64 Kotlina Śremska

 315.7 Wzniesienia Zielonogórskie
  315.71 Wzniesienia Gubińskie
  315.711 Dolina Dolnej Nysy Łużyckiej
  315.72 Dolina Dolnego Bobru
  315.73 Wysoczyzna Czerwińska
  315.74 Wał Zielonogórski

 315.8 Pojezierze Leszczyńskie
  315.81 Pojezierze Sławskie
  315.82 Pojezierze Krzywińskie
  315.83 Równina Kościańska
  315.84 Wał Żerkowski

 316.1 Pojezierze Wschodniobrandenburskie

317 Niziny Sasko-Łużyckie

 317.2 Obniżenie Dolnołużyckie
  317.23 Kotlina Zasiecka

 317.4 Wzniesienia Łużyckie
  317.46 Wał Mużakowski

 317.7 Nizina Śląsko-Łużycka
  317.74 Bory Dolnośląskie
  317.75 Równina Szprotawska
  317.76 Wysoczyzna Lubińska
  317.77 Równina Legnicka
  317.78 Równina Chojnowska

318 Niziny Środkowopolskie

 318.1-2 Nizina Południowowielkopolska
  318.11 Wysoczyzna Leszczyńska
  318.12 Wysoczyzna Kaliska
  318.13 Dolina Konińska
  318.14 Kotlina Kolska
  318.15 Wysoczyzna Kłodawska
  318.16 Równina Rychwalska
  318.17 Wysoczyzna Turecka
  318.19 Wysoczyzna Łaska
  318.21 Kotlina Grabowska
  318.22 Wysoczyzna Złoczewska
  318.23 Kotlina Szczercowska
  318.24 Wysoczyzna Wieruszowska

 318.3 Obniżenie Milicko-Głogowskie
  318.31 Obniżenie Nowosolskie
  318.32 Pradolina Głogowska
  318.33 Kotlina Żmigrodzka
  318.34 Kotlina Milicka

 318.4 Wał Trzebnicki
  318.41 Wzniesienie Żarskie
  318.42 Wzgórza Dalkowskie
  318.43 Obniżenie Ścinawskie
  318.44 Wzgórza Trzebnickie
  318.45 Wzgórza Twardogórskie
  318.46 Wzgórza Ostrzeszowskie

 318.5 Nizina Śląska
  318.51 Wysoczyzna Rościsławska
  318.52 Pradolina Wrocławska
  318.531 Wysoczyzna Średzka
  318.532 Równina Wrocławska
  318.533 Równina Grodkowska
  318.54 Dolina Nysy Kłodzkiej
  318.55 Równina Niemodlińska
  318.56 Równina Oleśnicka
  318.57 Równina Opolska
  318.58 Płaskowyż Głubczycki
  318.59 Kotlina Raciborska

 318.6 Nizina Północnomazowiecka
  318.61 Wysoczyzna Płońska
  318.62 Równina Raciąska
  318.63 Wzniesienie Mławskie
  318.64 Wysoczyzna Ciechanowska
  318.65 Równina Kurpiowska
  318.66 Dolina Dolnej Narwi
  318.67 Międzyrzecze Łomżyńskie

 318.7 Nizina Środkowomazowiecka
  318.71 Równina Kutnowska
  318.72 Równina Łowicko-Błońska
  318.73 Kotlina Warszawska
  318.74 Dolina Dolnego Bugu
  318.75 Dolina Środkowej Wisły
  318.76 Równina Warszawska
  318.77 Równina Kozienicka
  318.771 Dolina Dolnej Pilicy
  318.78 Równina Wołomińska
  318.79 Równina Garwolińska

 318.8 Wzniesienia Południowomazowieckie
  318.81 Wysoczyzna Bełchatowska
  318.82 Wzniesienia Łódzkie
  318.83 Wysoczyzna Rawska
  318.84 Równina Piotrkowska
  318.85 Dolina Białobrzeska
  318.86 Równina Radomska

 318.9 Nizina Południowopodlaska
  318.91 Podlaski Przełom Bugu
  318.92 Wysoczyzna Kałuszyńska
  318.93 Obniżenie Węgrowskie
  318.94 Wysoczyzna Siedlecka
  318.95 Wysoczyzna Żelechowska
  318.96 Równina Łukowska
  318.97 Pradolina Wieprza
  318.98 Wysoczyzna Lubartowska

33 Masyw Czeski

332 Sudety z Przedgórzem Sudeckim

 332.1 Przedgórze Sudeckie
  332.11 Wzgórza Strzegomskie
  332.12 Równina Świdnicka
  332.13 Masyw Ślęży
  332.14 Wzgórza Niemczańsko-Strzelińskie
  332.15 Obniżenie Podsudeckie
  332.16 Obniżenie Otmuchowskie
  332.17 Przedgórze Paczkowskie

 332.2 Pogórze Zachodniosudeckie
  332.25 Obniżenie Żytawsko-Zgorzeleckie
  332.26 Pogórze Izerskie
  332.27 Pogórze Kaczawskie
  332.28 Pogórze Wałbrzyskie

 332.3 Sudety Zachodnie
  332.34 Góry Izerskie
  332.35 Góry Kaczawskie
  332.36 Kotlina Jeleniogórska
  332.37 Karkonosze
  332.38 Rudawy Janowickie

 332.4-5 Sudety Środkowe
  332.41 Brama Lubawska
  332.42 Góry Wałbrzyskie
  332.43 Góry Kamienne
  332.44 Góry Sowie
  332.45 Góry Bardzkie
  332.46 Obniżenie Nowej Rudy
  332.47 Obniżenie Ścinawki
  332.48 Góry Stołowe
  332.51 Pogórze Orlickie
  332.52 Góry Orlickie
  332.53 Góry Bystrzyckie
  332.54 Kotlina Kłodzka

 332.6 Sudety Wschodnie
  332.61 Góry Złote
  332.62 Masyw Śnieżnika
  332.63 Góry Opawskie

34 Wyżyny Polskie

341 Wyżyna Śląsko-Krakowska

 341.1 Wyżyna Śląska
  341.11 Chełm
  341.12 Garb Tarnogórski
  341.13 Wyżyna Katowicka
  341.14 Pagóry Jawiorznickie
  341.15 Płaskowyż Rybnicki

 341.2 Wyżyna Woźnicko-Wieluńska
  341.21 Wyżyna Wieluńska
  341.22 Obniżenie Liswarty
  341.23 Próg Woźnicki
  341.24 Próg Herbski
  341.25 Obniżenie Górnej Warty
  341.26 Obniżenie Krzepickie

 341.3 Wyżyna Krakowsko-Częstochowska
  341.31 Wyżyna Częstochowska
  341.32 Wyżyna Olkuska
  341.33 Rów Krzeszowicki
  341.34 Garb Tenczyński

342 Wyżyna Małopolska

 342.1 Wyżyna Przedborska
  342.11 Wzgórza Radmoszczańskie
  342.111 Dolina Sulejowska
  342.12 Wzgórza Opoczyńskie
  342.13 Próg Lelowski
  342.14 Niecka Włoszczowska
  342.15 Pasmo Przedborsko-Małogoskie
  342.16 Wzgórza Łopuszańskie

 342.2 Niecka Nidziańska
  342.21 Płaskowyż Jedrzejowski
  342.22 Wyżyna Miechowska
  342.23 Płaskowyż Proszowicki
  342.24 Garb Wodzisławski
  342.25 Dolina Nidy
  342.26 Niecka Solecka
  342.27 Garb Pińczowski
  342.28 Niecka Połaniecka

 342.3 Wyżyna Kielecka
  342.31 Płaskowyż Suchedniowski
  342.32 Garb Gielniowski
  342.33 Przedgórze Iłżeckie
  342.34-5 Góry Świętokrzyskie
  342.36 Wyżyna Sandomierska
  342.37 Pogórze Szydłowskie

343 Wyżyna Lubelsko-Lwowska

 343.1 Wyżyna Lubelska
  343.11 Małopolski Przełom Wisły
  343.12 Płaskowyż Nałęczowski
  343.13 Równina Bełżycka
  343.14 Kotlina Chodelska
  343.15 Wzniesienia Urzędowskie
  343.16 Płaskowyż Świdnicki
  343.17 Wyniosłość Giełczewska
  343.18 Działy Grabowieckie
  343.19 Padół Zamojski

 343.2 Roztocze
  343.21 Roztocze Zachodnie
  343.22 Roztocze Środkowe
  343.23 Roztocze Wschodnie

51-52 Karpaty i Podkarpacie

511 Podkarpacie Zachodnie

512 Północne Podkarpacie

 512.1 Kotlina Ostrawska
  512.11 Wysoczyzna Kończycka

 512.2 Kotlina Oświęcimska
  512.21 Równina Pszczyńska
  512.22 Dolina Górnej Wisły
  512.23 Podgórze Wilamowickie

 512.3 Brama Krakowska
  512.31 Rów Skawiński
  512.32 Obniżenie Cholerzyńskie
  512.33 Pomost Krakowski

 512.4-5 Kotlina Sandomierska
  512.41 Nizina Nadwiślańska
  512.42 Podgórze Bocheńskie
  512.43 Płaskowyż Tarnowski
  512.44 Dolina Dolnej Wisłoki
  512.45 Równina Tarnobrzeska
  512.46 Dolina Dolnego Sanu
  512.47 Równina Biłgorajska
  512.48 Płaskowyż Kolbuszowski
  512.49 Płaskowyż Tarnogrodzki
  512.51 Pradolina Podkarpacka
  512.52 Podgórze Rzeszowskie

513 Zewnętrzne Karpaty Zachodnie

 513.3 Pogórze Zachodniobeskidzkie
  513.32 Pogórze Śląskie
  513.33 Pogórze Wielickie
  513.34 Pogórze Wiśnickie

 513.4-5 Beskidy Zachodnie
  513.45 Beskid Śląski
  513.46 Kotlina Żywiecka
  513.47 Beskid Mały
  513.48 Beskid Makowski
  513.49 Beskid Wyspowy
  513.50 Kotlina Rabczańska
  513.51 Beskid Żywiecki
  513.52 Gorce
  513.53 Kotlina Sądecka
  513.54 Beskid Sądecki

 513.6 Pogórze Środkowobeskidzkie
  513.61 Pogórze Rożnowskie
  513.62 Pogórze Ciężkowickie
  513.63 Pogórze Strzyżowskie
  513.64 Pogórze Dynowskie
  513.65 Pogórze Przemyskie
  513.66 Obniżenie Gorlickie
  513.67 Kotlina Jasielsko-Krośnieńska
  513.68 Pogórze Jasielskie
  513.69 Pogórze Bukowskie

 513.7 Beskidy Środkowe
  513.71 Beskid Niski

514-515 Centralne Karpaty Zachodnie
 514.1 Obniżenie Orawsko-Podhalańskie (Podhale)
  514.11 Kotlina Orawsko-Nowotarska
  514.12 Pieniny
  514.13 Pogórze Spisko-Gubałowskie
  514.14 Obniżenie Podtatrzańskie

 514.5 Łańcuch Tatrzański
  514.52 Tatry Zachodnie
  514.53 Tatry Wschodnie

521 Wschodnie Podkarpacie

 521.1 Płaskowyż Sańsko-Dniestrzański
  521.11 Płaskowyż Chyrowski

522 Beskidy Wschodnie (Zewnętrzne Karpaty Wschodnie)

 522.1 Beskidy Lesiste
  522.11 Góry Sanocko-Turczańskie
  522.12 Bieszczady Zachodnie

84 Niż Wschodniobałtycko-Białoruski

841 Pobrzeża Wschodniobałtyckie

 841.5 Nizina Staropruska
  841.57 Wzniesienia Górowskie
  841.58 Równina Ornecka
  841.59 Nizina Sępopolska

842 Pojezierza Wschodniobałtyckie

 842.7 Pojezierze Litewskie
  842.71 Puszcza Romnicka
  842.72 Pojezierze Zachodniosuwalskie
  842.73 Pojezierze Wschodniosuwalskie
  842.74 Równina Augustowska

 842.8 Pojezierze Mazurskie
  842.81 Pojezierze Olsztyńskie
  842.82 Pojezierze Mrągowskie
  842.83 Kraina Wielkich Jezior Mazurskich
  842.84 Kraina Węgorapy
  842.85 Wzgórza Szeskie
  842.86 Pojezierze Ełckie
  842.87 Równina Mazurska

843 Wysoczyzny Podlasko-Białoruskie

 843.3 Nizina Północnopodlaska
  843.31 Wysoczyzna Kolneńska
  843.32 Kotlina Biebrzańska
  843.33 Wysoczyzna Białostocka
  843.34 Wzgórza Sokólskie
  843.35 Wysoczyzna Wysokomazowiecka
  843.36 Dolina Górnej Narwi
  843.37 Równina Bielska
  843.38 Wysoczyzna Drohiczyńska

845 Polesie

 845.1 Polesie Zachodnie
  845.11 Zaklęsłość Łomaska
  845.12 Równina Kodeńska
  845.13 Równina Parczewska
  845.14 Zaklęsłość Sosnowicka
  845.15 Garb Włodawski
  845.16 Równina Łęczyńsko-Włodawska
  845.17 Polesie Brzeskie

 845.3 Polesie Wołyńskie
  845.31 Obniżenie Dorohuskie
  845.32 Pagóry Chełmskie
  845.33 Obniżenie Dubieńskie

85 Wyżyny Ukraińskie

851 Wyżyna Wołyńsko-Podolska

 851.1 Wyżyna Wołyńska
  851.11 Grzęda Horodelska
  851.12 Kotlina Hrubieszowska
  851.13 Grzęda Sokalska

 851.2 Kotlina Pobuża
  851.21 Równina Bełzka

 851.3 Wyżyna Podolska

Publikacja wraz ze zdjęciami jest udostępniona w Encyklopedii "Zgapedia" części portalu zgapa.pl. Treść objęta jest licencją GNU FDL Wolnej Dokumentacji w wersji 1.3 lub dowolnej pózniejszej opublikowanej przez Free Software Foundation i została ona opracowana na podstawie Wikipedii, tutaj możesz znaleźć artykuł źródłowy oraz autorów. Warunki użytkowania Encyklopedii znajdziesz na tej stronie.